ランニング

前回のブログの通り
先日に完成した
えのもと整形外科クリニック／しろくま薬局
えのもと先生と、薬局長の幼馴染の莇さんと
ランニングしました

これで
3人で走るのは2回目です

朝9時にクリニックに集合して
付近の土手を走りました
風もなく快晴で気持ちよかったです！

写真はえのもと先生のブログより拝借しました

クリニックさんのホームページはこちらをご覧下さい

えのもと整形外科クリニックさんのHPです

ランニングのあとは
クリニックのリハビリホールで筋トレ
中庭のハナミズキの緑と日差しが
清々しく
とても気持ちが良いです

私は腰痛持ちですが
腰痛に適する
ストレッチマシーンや
懸垂やベンチプレス
当然平行棒などなど

こんな時期ですが
中庭に面した窓は全て
開けることが出来
十分な自然換気も出来ますし
天井高さも４メートル近いので
開放的にリハビリを行うことが出来ます♪♪

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